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Valleseco organiza un Taller de Relajación destinado a los mayores del municipio

ayuntamientovallesecoLa concejalía de Tercera Edad del Ayuntamiento de Valleseco, que gestiona el edil, Epi Pérez, ha organizado un taller gratuito de relajación dirigido a todos los vecinos y las vecinas del municipio, dentro de los actos conmemorativos del Mes del Mayor.

Será impartido por Lourdes Gómez, Subdirectora del Centro de Salud, el mismo se va a desarrollar en este miércoles 8 de noviembre, en el Club Municipal de Pensionistas ‘José Castellano Sánchez’ de 10.00 a 11.30 horas.

El estrés, la ansiedad y la tensión son perjudiciales en nuestra sociedad, para todo tipo de población. La tensión ejerce un efecto negativo en nuestras vidas, dañándonos física y psicológicamente  reduciendo así nuestra capacidad para disfrutar de la vida y adaptarnos a ella. Con esta sesión trabajaremos la reducción de tensión  y estrés utilizando diferentes técnicas de relajación.

“Las mayores que participan de este taller les hace muy bien para manejarse en la vida cotidiana y para utilizar lo aprendido para el beneficio personal, con el objetivo de satisfacer la demanda y necesidades de este colectivo del municipio, que buscamos que tengan una mejor calidad de vida, tanto personal como social” señalaba el propio concejal del área.

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