Las I Jornadas Mayores Saludables de Guía continúan este jueves con un taller sobre prevención de caída

Las I Jornadas Mayores Saludables continúan este jueves, 2 de octubre, con el taller “Caídas: cómo prevenirlas y qué hacer si ocurren”, que se celebrará en la Casa de la Cultura de 18:00 a 20:00 horas. La actividad es de carácter gratuito y no requiere inscripción previa.

Este programa, impulsado por la Concejalía del Mayor que dirige Alejandro Rivero, ofrece hasta el 27 de noviembre diferentes actividades orientadas a mejorar la salud y el bienestar físico y emocional de las personas mayores del municipio.

Rivero destacó el éxito de participación registrado en la apertura de estas jornadas en septiembre y subrayó que forman parte de “nuestro compromiso con todas aquellas iniciativas que ayuden a mejorar la calidad de vida de nuestros mayores, poniendo siempre los recursos a nuestro alcance para que se mantengan activos y con hábitos de vida saludables que refuercen su autonomía”.

El calendario se completa con:

 16 de octubre: “Cuidando tu espalda: prevención del dolor y fortalecimiento del tronco”

30 de octubre: “Suelo pélvico y envejecimiento: lo que nadie te cuenta”.

13 de noviembre: “Respirar bien para vivir mejor”.

27 de noviembre: “Ejercicio terapéutico: cómo moverse sin miedos y con beneficios”.