Las I Jornadas Mayores Saludables de Guía ofrecen este jueves un taller sobre el cuidado de la espalda

Las I Jornadas Mayores Saludables continúan este jueves 16 de octubre con el taller “Cuidando tu espalda: prevención del dolor y fortalecimiento del tronco”, una actividad gratuita, que no requiere inscripción previa y que se celebrará en la Casa de la Cultura de 18:00 a 20:00 horas. 

Este programa, impulsado por la Concejalía del Mayor que dirige Alejandro Rivero, continuará hasta finales del próximo mes de noviembre e incluye los talleres “Respirar bien para vivir mejor” (13 de noviembre) y “Ejercicio terapéutico: cómo moverse sin miedos y con beneficios” (27 de noviembre), impartidos por la fisioterapeuta María del Mar Castellano y orientados a mejorar la salud y el bienestar físico y emocional de las personas mayores del municipio.

Alejandro Rivero destacó la gran acogida de estas I Jornadas que se celebran desde el pasado mes de septiembre subrayando que forman parte del compromiso del Ayuntamiento con las personas mayores,  promoviendo y apoyando aquellas iniciativas que contribuyen a mejorar su bienestar. “Queremos que sigan activos, con hábitos saludables y con la autonomía que les permita disfrutar plenamente de esta etapa de su vida”, señaló el responsable municipal.