Nueva sección en Infonortedigital, “Salud Viva” por Jorge Cruz Suárez

jorgecruzPresentaciónPresentación de la nueva sección “Salud Viva”

Como presentación de esta nueva sección para la ya muy reconocida web informativa canaria: INFONORTE DIGITAL, me he propuesto la difícil tarea de hacer una definición sobre mi mismo, acerca de qué pinto yo “aquí”.

Diría que soy una persona que cada día despierto con la intención renovada de aprender a vivir, esperando que la propia vida también me enseñe en el arte de saber morir igual de agradecido que cuando la he disfrutado.

Con esa intención me levanto normalmente muy temprano y la ocupación primera es la práctica de meditación Zen; durante 30 minutos de sentada y atención a la respiración y al silencio, sin hallar y sin buscar encuentro, el sentido sutil de la vida, a veces esquivo, y a veces claramente manifiesto.

Hacia las 7,00 hs. toca activar el cuerpo con la caminata diaria a la playa de El Agujero, respiro puro oxígeno que impregna la costa al amanecer, y luego el baño en agua fresca, limpia y salada.

Y de vuelta a casa, o a la consulta profesional, donde siempre espera el trabajo como médico naturista, me enfrasco en el estudio del fondo o la forma de compartir con otras personas el arte de preservar la salud según me ha enseñado la ciencia y la práctica desde hace ya más de treinta años.

Y es que La Salud con mayúsculas, la del cuerpo, la de la mente, la del estado de ánimo, la del buen humor, la de la generosidad o la solidaridad; no la ostentan los médicos, ni los otros, ni los que son como yo, ni se encuentra dentro de grandes hospitales, o tras la toma de fármacos.

Después del trabajo a la hora de la comida, a diario disfruto de un primer plato de ensalada repleta de vegetales crudos y aceite de oliva virgen extra; para el segundo suele ser potaje, o arroz integral, verduras, y también pescado, etc; prácticamente nunca comemos carne en casa. Entre horas suelo tomar te verde y frutas.

Luego también el trabajo de tarde, en la consulta médica, intentando convencer, …y no siempre es fácil, a personas enfermas de que realmente quién más puede hacer porque su salud se restablezca son ellas mismas.

Durante generaciones hemos delegado nuestra salud en manos de terceras personas como curanderos, médicos, seguridad social, seguros privados, industria farmacéutica, etc. Hoy esto no es del todo sensato pues, las circunstancias socioeconómicas impiden una adecuada atención sanitaria, en tanto que los efectos adversos a los tratamientos médicos constituyen una principal causa de morbi-mortalidad en Estados Unidos o la Comunidad Europea, sólo por detrás de la enfermedad cardiovascular, el cáncer, o los accidentes de tráfico.

Eso sí, también el sábado es un día especial en mi caso, es el día de gloria, el de la gran caminata, el contacto con la naturaleza, con los cardones y tabaibas de nuestra tierra, con los pinos y los poleos, los barranquillos y las playas; y allá vamos los amigos, y entre sudores hablamos y reímos, y luego unas cervezas y la comida, …y la vida sigue.

Un par de días en semana también soy agricultor ecológico pues la fortuna, o quien sabe, puso en mis manos en El Valle de Agaete, un huerto de unos pocos cientos de metros donde es posible disfrutar, ser testigo de la magia de la naturaleza, ver ante tus ojos como la semilla, la tierra, el agua, el aire, el sol, transforman la materia inorgánica en materia viva, donde nada había surgen las hortalizas, las verduras, las frutas, las plantas medicinales, debiéramos tomar conciencia más a menudo de este gran milagro de la vida.

Entonces, lo que puedo llanamente ofrecer a los lectores de esta, en esta sección de “Salud Viva”, es un lugar donde aprender juntos a vivir sanos, a conocer qué aire, o qué alimento, o qué planta medicinal, o la actividad física, o qué actitud o pensamientos, nos fortalecen o nos debilitan; conocer en definitiva los incontables recursos que la naturaleza da a quien decide tomar la responsabilidad de su salud: el sol, el aire, el agua, las plantas, los alimentos, el buen humor, …todo aquello que sostiene la vida, también puede sanarla.

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Resumen curricular:
Licenciado en Medicina y Cirugía. Univ. de Las Palmas (1993).
Máster en Medicina Naturista. Univ. de Barcelona (1996).
Máster en Fitoterapia. Univ. de Barcelona (2008).
Máster en Educación para la Salud. Univ. de Las Palmas (2000).
Especialista universitario en Hipnosis Clínica. UNED (2007)
Estudios Superiores en Nutrición y Dietética. Univ. de Navarra (1996).
Curso Anual de Nutrición Ortomolecular. Soc. Latinoamericana de Fitomedicina (2015).
Curso Anual de Fitomedicina. Soc. Latinoamericana de Fitomedicina (2015).
Director centro sanitario polivalente Bio-Drago salud-natura-cultura en Gáldar, lugar habitual de trabajo como médico naturista desde 1989.
Autor del libro: “Más de 100 Plantas Medicinales en medicina popular canaria” (2007).
Autor del libro: “Psoriasis. La opción Natural” (2010).
Organizador de Jornadas de Plantas Medicinales en Medicina Popular Canaria anual para los ayuntamientos de Gáldar y Santa María de Guía durante ocho ediciones consecutivas.
Conferenciante y docente en materias en relación al currículum para entidades diversas como Universidad de Las Palmas, Ayuntamientos varios de Canarias, Escuela de Capacitación Agraria de Tacoronte, etc.
S. Jorge Cruz Suárez
Médico Naturista
Actualizado el Domingo, 19 Enero 2020 20:24 horas.

4 comentarios

  • Luis Martínez Jueves, 16 Enero 2020 20:49 Enlace al Comentario

    Muy intetesante sección a la que, desde ahora, pienso estar atento.
    Quien la escribe tiene toda la expresión y créditos necesarios para inspirar la confianza necesaria.
    ¡Adelante, suerte y muchas gracias!

  • Manolo Abrante Miércoles, 15 Enero 2020 22:27 Enlace al Comentario

    Gran fichaje !! Jorge, además de un experto en Salud,... es una persona extraordinaria. Felicidades a Infonorte. Quedamos a la espera !!!

  • María Miércoles, 15 Enero 2020 20:23 Enlace al Comentario

    ¡Enhorabuena! Somos muchos los que esperaremos con impaciencia su sección.

  • Tomás Armas Miércoles, 15 Enero 2020 13:55 Enlace al Comentario

    Enhorabuena Jorge por esta nueva sección. Muy buena la presentación. Espero hacer un saludable uso de ella durante mucho tiempo.

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