Plantas medicinales: "Nauta"

Algo de la historia de la planta:

Se trata de una planta conocida de nuestros mayores, que conocen la medicina de las hierbas, como amiga de la feminidad, “yerba mujer”; pues puede recurrir a sus virtudes terapéuticas para sobrellevar los trastornos del vientre y del ánimo cuando mensualmente les aparece la menstruación.

Descripción

Herbácea de hasta no más de medio metro de altura; de tallos cuadrangulares, algo leñosos por la base; hojas opuestas, rugosas, con vellos diminutos, de color verde claro; flores pequeñas como copitas, de color blanco a rosa o purpúreas. Desprende un agradable olor a menta y a limón.

Origen y ecología

Introducida. Naturalizada. No amenazada.

Localización

Crece silvestre en suelos húmedos y de cierta altura de nuestras islas: C, T, P, G, H.

Parte utilizada

Hojas y sumidades

Principios activos fundamentales

Aceite esencial: pulegona, mentona, pineno.

Propiedades e indicaciones terapéuticas:

Derivadas de la experiencia de uso tradicional

“Entre sus muchas virtudes, la nauta se caracteriza por ser una planta carminativa, tónica estomacal y antihistérica. Se recomienda masticar dos o tres hojas frescas para aliviar las molestias causadas por vómitos, náuseas y cólicos. Los dolores de la regla y de vientre se calman con infusiones calientes de nauta”. (Jaén Otero, José. 1984).

Pérez de Paz y Hernández Padrón en su obra “Plantas medicinales o útiles en la Flora Canaria” la catalogan como una planta estimulante, antiespasmódica, antidepresiva, estomacal y emenagoga.

El lector podrá percatarse que el conjunto de las cualidades tradicionalmente atribuídas a esta planta atienden como “horma al zapato” a prácticamente todos los síntomas presentes en los trastornos menstruales de la mujer.

Según el contenido en principios activos o ensayos farmacológicos

Derivadas de ensayos clínicos

Avaladas por ESCOP o Comisión E u OMS

Efectos adversos, incompatibilidades y precauciones

No existen datos empíricos ni estudios específicos, farmacológicos o clínicos, sobre la toxicidad de esta planta. Seguir las “precauciones fundamentales en la utilización popular de las plantas medicinales” indicadas en el apartado correspondiente del capítulo de “Introducción y Generalidades”.

Dosis y forma de administración

Infusión de una cucharada de las de postre de 5 mls. = 2-3 grs. de hojas y sumidades secas de nauta, para una taza de agua de 150 mls., verter el agua hirviendo sobre la planta, dejar reposar tapada durante 5 a 10 mins., para después colar y tomar. Tres veces al día.

Ejemplos de utilización

Mi amigo y maestro Enriquito Cáceres, yerbero de la Montaña de Gáldar recomendaba, como remedio infalible de las molestias menstruales, una infusión compuesta por una mezcla de tres plantas a partes iguales; eso con la condición de empezar a tomarla desde una semana antes a la fecha prevista de inicio de la menstruación…

Tomar una cantidad alrededor de 3-5 grs. de la mezcla o una cucharada de las de sopa de 10 ml., verter agua hirviendo sobre las plantas a razón de una taza de agua de 150 mls., dejar reposar tapada durante 5 minutos par después filtrar y tomar. Tres veces al día.

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