La silla vacía: cómo sobrellevar el duelo durante las fiestas de Navidad



Se acercan las fiestas de Navidad y para la mayoría de las personas es motivo de reencuentros familiares, alegría y mucha diversión; pero para aquellas familias que han sufrido la muerte de un ser querido, se trata de tiempo muy difícil, de nostalgia, sufrimiento y, a veces, incomprensión.



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Incluso para muchos, esta será la primera cena, el primer árbol de Navidad, el primer bocado de turrón... sin ellos. 

Hablamos con la enfermera Caridad Caballero Casassa, presidenta de la Asociación para el acompañamiento al final de vida y duelo, “Pulseras Blancas”, para que nos ayude en estos momentos. 

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¿Cómo sobrellevar esos días que invitan a la fiesta cuando la procesión de uno va por dentro? ¿Debemos celebrarlas o aislarnos?

En la sociedad actual multicultural tenemos muchas fechas especiales, incluida la Navidad para la mayoría de la población canaria. Cierto que para las familias habrá primeras veces, pero hay muchos otros momentos especiales, cumpleaños, aniversario…

Quizás con tanta decoración, luces, reuniones, escaparates sean más visibles estas fiestas y deseemos probablemente que sea ya 8 de enero, irnos fuera de la ciudad, o meternos en la cama hasta que termine.

Recomendamos dejarnos fluir y permitirnos lo que se nos apetezca. Negar las emociones es negar la esencia de la propia vida. Es aconsejable hablarlo con la familia y ponerse de acuerdo en cómo quieren pasarlo.

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¿Debemos hablar de la persona perdida?

Desde el grupo Pulseras Blancas queremos que el tema de la muerte se normalice e integre en la sociedad como algo natural de la vida misma. Por ello defendemos que se visibilice y se hagan presentes los ausentes, nombrándolos, poniendo una silla vacía en su honor, brindar en su memoria, recordar experiencias y momentos vividos con amor.

Todo esto se puede pactar entre los familiares antes de los encuentros.

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¿Podemos darles un significado diferente a estas fechas navideñas?

Al estar viviendo lo que nos ha tocado con la pandemia creo que deberíamos más que nunca estar en familia, recordar, homenajear y tener presentes a tantos familiares y amigos que nos han dejado, sea el momento que sea, ahora toca las fiestas navideñas. Debemos cuidarnos en familia y en la sociedad.

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Por último, ¿qué hacer si hay niños en casa?

Los niños son el motor de estas fiestas, Papá Noel, Los Reyes Magos,…, gracias a ellos sobrellevamos momentos duros. Por supuesto que los debemos incluir, pero también debemos tener en cuenta y hacerlas participes a las personas con alguna discapacidad psíquica o mental. No esconder y recordar al familiar con cariño y agradecimiento es tenerlos presentes con amor.

Pedro J. Martín Pérez
Médico de Familia y Comunitaria


 

4 comentarios

  • Juan Domingo, 09 Enero 2022 12:27 Enlace al Comentario

    Los reyes magos me regalaron una silla escritorio y tiene algo roto en el reposabrazos.

  • Pulseras Blancas Jueves, 23 Diciembre 2021 08:11 Enlace al Comentario

    Gracias por haceros eco de nuestra charla y ayudar a crear presencia en estas fechas tan significativas y emotivas para las personas que han perdido a un ser querido. Abrazos desde Pulseras Blancas.

  • Pino Martes, 21 Diciembre 2021 22:02 Enlace al Comentario

    Estoy totalmente deacuerdo tuve el privilegio de asistir a esta charla de la silla vacía con Nuria y lo recomiendo a todos ayuda muchísimo.

  • Bearvogue Martes, 21 Diciembre 2021 11:20 Enlace al Comentario

    Que gran verdad y que artículo tan interesante en esta época

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