Salud Viva

Artrosis y ejercicio físico. Mitos y realidades

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 30 Enero 2023

La osteoartritis o artrosis es la enfermedad degenerativa articular más frecuente, caracterizada por la destrucción del cartílago hialino que recubre las superficies óseas. El cartílago es un tejido que hace de amortiguador al proteger los extremos de los huesos y…

Salud Viva

Distorsiones cognitivas, cómo identificarlas y superarlas

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 23 Enero 2023

Las distorsiones cognitivas son maneras erróneas que tenemos de procesar la información. Es decir, analizamos la información de nuestro alrededor generando consecuencias negativas, y claro, interpretarlo de esta forma afecta a nuestro ánimo, comportamiento y relaciones. Y es que lo…

Salud Viva

Gripe y resfriado: mejora tu sistema inmunitario con la alimentación

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 16 Enero 2023

Mientras el covid-19 continúa estando presente. Se añade actualmente el resurgimiento de la gripe y los resfriados, que había perdido relevancia durante la pandemia gracias al confinamiento y las medidas de seguridad, se suma recientemente un brusco aumento de los…

Salud Viva

Plantas medicinales: "Tedera"

Escrito por Jorge Cruz Suárez
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Lunes, 16 Enero 2023

TEDERA Psoralea bituminosa L. = Aspalthium butiminosum L. Fourr. = Bituminaria bituminosa (L.) Stirton NOMBRE-s VULGAR-es: Teera FAMILIA: FABACEAE Algo de la historia de la planta: Planta presente en la memoria de nuestros agricultores y pastores de las medianías de…

¿Comer mejor y sano? ¿Ya empezaste con tu "Propósito" de "Año Nuevo"?

Escrito por Pedro Martín Pérez
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Lunes, 09 Enero 2023

Son muchos los propósitos de Año Nuevo que siempre tenemos presentes cuando dan las doce campanadas. Para muchos, uno de ellos es ‘comer mejor’ que suele incluir la esperanza de perder peso y ponerse en forma. Pero la buena voluntad…

Salud Viva

¿Debo hacerme un test si tengo síntomas catarrales?

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 02 Enero 2023

En las últimas semanas, se ha producido un aumento en la incidencia de los contagios de diversas enfermedades respiratorias. A estas alturas de la pandemia, todos sabemos que el cuadro clínico provocados por los virus respiratorios son muy similares y…

Salud Viva

Resaca, ¿podemos remediarla?

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 26 Diciembre 2022

Durante las actuales festividades navideñas, o tras cualquier evento donde el exceso de consumo de alcohol corra a sus anchas, no es raro plantearse qué terrible sensación podrá producirse al día siguiente: la resaca. La resaca (el término médico es…

Salud Viva

Estrés en Navidad cómo gestionarlo

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 19 Diciembre 2022

Se supone que la Navidad es tiempo de alegría y felicidad, pero para un porcentaje importante de la población supone un aumento del estrés y la ansiedad. Son muchos los factores estresores en estas fechas; ser capaz de identificarlos y…

Salud Viva

Plantas medicinales: "Acanto"

Escrito por Jorge Cruz Suárez
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Lunes, 19 Diciembre 2022

ACANTO Acanthus mollis L. NOMBRE-s VULGAR-es: Acanta. Giganta. Carnera. FAMILIA: ACANTHACEAE Algo de la historia de la planta: “Cinco siglos antes de Cristo, los arquitectos griegos eligieron a las hojas del Acanto como motivo ornamental de los capiteles corintios, circunstancia…

Estreptococo A: síntomas, cómo se diagnostica y cómo se trata

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 12 Diciembre 2022

La alarma ante el posible aumento de infecciones por esta bacteria surge a raíz del aumento inusual de casos detectado en Reino Unido, como recoge en un comunicado la Sociedad Española de Infectología Pediátrica (SEIP), el 2 de diciembre se…

Salud Viva

Atragantamiento en lactantes: cómo actuar

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 05 Diciembre 2022

Los niños son curiosos y exploradores por naturaleza, todo les llama la atención. Y una de las maneras (quizá la más importante) que tienen de conocer el mundo que les rodea, es a través de su boca. Por ello, en…

Salud Viva

Salud masculina: hiperplasia benigna de próstata

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 28 Noviembre 2022

La próstata es una glándula del aparato genital masculino encargada de producir parte del líquido del semen. Estas secreciones mejoran las condiciones para la movilidad, supervivencia y transporte de los espermatozoides (que se forman en los testículos). La próstata tiene…

Salud Viva

Plantas medicinales: "Yerba clín"

Escrito por Jorge Cruz Suárez
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Lunes, 28 Noviembre 2022

HIERBA CLÍN Ajuga iva (L.) Schreb. var. pseudiva (DC.) Benth NOMBRE-s VULGAR-es: Yerba clín. Hierba crín. FAMILIA: LAMIACEAE Algo de la historia de la planta: Planta de gran tradición de uso por parte de los yerberos de nuestras islas que…

Las farmacias se quedan sin amoxicilina en pleno repunte de neumonías infantiles

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 21 Noviembre 2022

Las farmacias están encontrando dificultades para la distribución de varios medicamentos ante la alta demanda. Se tiene en cuenta que, tras la retirada de las mascarillas, se está registrando un pico de infecciones respiratorias. Esto se explica porque tras dos…

Salud Viva

Plantas medicinales: "Comino"

Escrito por Jorge Cruz Suárez
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Lunes, 21 Noviembre 2022

COMINO Cuminum cyminum L. = Carum carvi L. FAMILIA: APIACEAE Algo de la historia de la planta: El comino aparece en el papiro de Ebers (año 1700 a. C.) como alimento y medicamento utilizado por los antiguos egipcios; también en…

Diabetes, sigue aumentando el número de afectados…

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 14 Noviembre 2022

La Federación Internacional de Diabetes (FID) ha publicado nuevas cifras que muestran que 537 millones de adultos viven actualmente con diabetes en todo el mundo; es un incremento del 16% (74 millones) desde las estimaciones anteriores realizadas por la FID…

Salud Viva