Salud Viva

Así influye el sobrepeso en el dolor lumbar

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 16 Mayo 2022

El sobrepeso y la obesidad es una auténtica epidemia que está creciendo en todo el mundo, incluyendo España y Canarias. Múltiples son las razones de este problema, pero sin duda la dieta inadecuada y la falta de ejercicio físico, según…

Salud Viva

Plantas medicinales: "Celidonia"

Escrito por Jorge Cruz Suárez
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Lunes, 16 Mayo 2022

CELIDONIA Chelidonium majus L. NOMBRE-s VULGAR-es: Hierba verruguera. FAMILIA: PAPAVERACEAE Algo de la historia de la planta: Celidonia en griego significa golondrina. Cuenta la leyenda que una especie de golondrina usaba de la celidonia, tomando un poquito de su jugo…

La apnea del sueño se puede curar

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 09 Mayo 2022

Apnea obstructiva del sueño (AOS) se produce cuando los músculos y los tejidos blandos de la garganta se relajan durante el sueño y bloquean las vías aéreas superiores. A menudo viene acompañada de ronquidos fuertes o resoplidos. La AOS es…

Salud Viva

Plantas medicinales: "Quemón"

Escrito por Jorge Cruz Suárez
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Lunes, 09 Mayo 2022

QUEMÓN Sissymbrium officinale (L.) Scop. = Erysimum officinale L. NOMBRE-s VULGAR-es: Erisimo. Hierba de los cantores. Jaramago. Relinchón. FAMILIA: BRASSICACEAE Algo de la historia de la planta: En las Islas Canarias le llamamos “quemón”, “relichón”, hasta “jaramago”, en la península…

Estrategia de salud cardiovascular del SNS

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 02 Mayo 2022

Cada año mueren en España alrededor de 420.000 personas. Morir no es un evento raro, pues ocurren más de 1.100 fallecimientos cada día en nuestro país, a una velocidad de 47 muertes por hora. A día de hoy, las enfermedades…

Salud Viva

Plantas medicinales. Clavo

Escrito por Jorge Cruz Suárez
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Lunes, 25 Abril 2022

Syzygium aromaticum (L.) Merr. & Perry = Eugenia caryophyllata Thunb. = Caryophyllus aromaticus L. NOMBRE-s VULGAR-es: Clavero. Árbol del clavo. FAMILIA: MYRTACEAE Algo de la historia de la planta: La expedición del portugué Fernando de Magallanes y del vasco Juan…

Día Internacional del ADN

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 25 Abril 2022

El 25 de abril se celebra el Día Internacional del ADN, para conmemorar el descubrimiento, por Watson y Crick en el año 1953, de la estructura en doble hélice del ácido desoxirribonucleico (ADN), considerado uno de los hallazgos científicos más…

Salud Viva

Rinitis alérgica ¿solo en primavera?

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 18 Abril 2022

La nariz es un órgano encargado del olfato, modular la voz, acondicionar el aire que respiramos y proteger nuestro cuerpo. Una de las enfermedades más frecuentes que afecta a este órgano es la rinitis. La etiología de la rinitis es…

Salud Viva

¿Por qué es importante la nutrición para tener una buena salud?

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 11 Abril 2022

El binomio nutrición y salud es importante para todas las personas. Es fundamental para tener una buena calidad de vida sentirse sanos y gozar del bienestar que proporciona una buena alimentación y, en eso, la nutrición juega un papel elemental.…

Salud Viva

Plantas medicinales: "Cardón"

Escrito por Jorge Cruz Suarez
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Martes, 05 Abril 2022

CARDÓN Euphorbia canariensis L. NOMBRE-s VULGAR-es: Euforbia FAMILIA: EUPHORBIACEAE Algo de la historia de la planta: Es el símbolo natural vegetal de la isla de Gran Canaria. (*) Los primitivos habitantes de Gran Canaria: “usan de purgas de titimalo, tabaiba…

Cambios en la normativa del pan: límite de sal, harinas integrales y más cosas a tener en cuenta

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 04 Abril 2022

El pan sin sal no cogería color, ni tiene sabor. Ese ingrediente es, además, el regulante de la fermentación, por lo que, sin nada, nada de sal leva y explota. Los mandatos de hacer más saludables todos los alimentos se…

Salud Viva

Plantas medicinales: "Perejil"

Escrito por Jorge Cruz Suárez
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Lunes, 28 Marzo 2022

PEREJÍL Petroselinum crispum (Mill.) A. W. Hill. Petroselinum sativum Hoffm. FAMILIA: APIACEAE Algo de la historia de la planta: El médico griego Dioscórides (siglo I de nuestra era) dice de él: “Nace el Petroselino en unos despeñaderos de Macedonia, y…

Crece el consumo de tranquilizantes, sedantes y somníferos

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 28 Marzo 2022

El último informe de la Junta Internacional de Fiscalización de Estupefacientes (JIFE), elaborado en 2020 con datos de 2019 previos a la pandemia, se ha realizado con las cifras de consumo aportadas por 85 países, ha constatado que España es…

Salud Viva

Descubren una nueva vía para regular los niveles de azúcar en sangre independientemente de la insulina

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 21 Marzo 2022

El descubrimiento de la insulina hace 100 años permitió grandes avances en la lucha de enfermedades como la diabetes. Esta hormona, fabricada por el páncreas cuando se produce presencia de glucosa en sangre con el objetivo de equilibrar los niveles…

Salud Viva

Plantas medicinales: Rompepiedras

Escrito por Jorge Cruz Suárez
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Lunes, 21 Marzo 2022

ROMPEPIEDRAS Lepidium latifolium L. NOMBRE-s VULGAR-es: Partepiedras. Lepidio. (*) Al consultar bibliografía sobre plantas medicinales podemos encontrarnos con otra planta a la que también se le llama “rompepiedras” o Herniaria glabra y que también posee propiedades diuréticas, pero que pertenece…

Aprender a comer bien, un seguro para tu salud. Alimentación Consciente

Escrito por Pedro J. Martín Pérez
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Lunes, 14 Marzo 2022

Muchas personas acuden a la consulta de asesoramiento nutricional a ponerse a régimen, un concepto ya de por sí negativo, y que no funciona a medio largo plazo. No existe la certeza de cuántas son las veces que una persona…

Salud Viva