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Los mayores de Moya envejecen de forma saludable

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El Ayuntamiento de la Villa de Moya está contribuyendo al envejecimiento saludable de la población, gracias al taller para potenciar el cuerpo y la mente que ofrece de manera gratuita a las personas mayores de 60 años empadronadas en el municipio. Una iniciativa de la Concejalía de Políticas Sociales, que ha sido recibida con una gran aceptación y éxito de asistentes, pues las clases superan el medio centenar de inscritos, distribuidos en cuatro grupos los miércoles y jueves, de 10 a 13.30 horas. En los que se imparten técnicas y se realizan ejercicios para estimular las habilidades y destrezas cognitivas que mejoren la vida cotidiana de los mayores, así como pautas para prevenir enfermedades. Desde ejercicios de memoria, percepción o atención hasta actividades para potenciar el lenguaje y las funciones ejecutivas y visuoespaciales.

“Estamos encantadas por la gran aceptación que está teniendo el taller y por la evolución de los alumnos, quienes reconocen que están experimentando mejorías importantes”, explicó Demelza Domínguez, educadora social encargada de impartir el curso. “Pese a que al principio asistían a las clases con incertidumbre”, añadió la responsable, “ahora están muy motivados e incluso piden deberes para llevarse a casa y seguir trabajando fuera del aula”. Además, destacó positivamente Domínguez que “no sólo vienen mujeres, también hay hombres, aunque en este ámbito siempre parece que tienen más desinterés en este tipo de iniciativas”. Si bien en líneas generales, concluyó, el perfil de los usuarios es de personas muy activas, comunicativas y con predisposición a las relaciones sociales.

Y es que en el taller se potencia la socialización de los mayores y la mejora de las relaciones personales, evitando el sentimiento de soledad, tristeza y la desconexión social; a la vez que se facilita a los usuarios un punto de encuentro y un espacio lúdico enriquecedor para la salud física y mental, que les permite romper con la rutina. Con grupos adaptados a los diferentes niveles y necesidades, en los que se realizan ejercicios y juegos para mantener activo el cuerpo; actividades de relajación; o se trabaja material didáctico como fichas o vídeos que permiten mantener las habilidades cognitivas de la manera más óptima el mayor tiempo posible. También se facilita a los mayores trucos como aprender a utilizar la mano no dominante, pautas de alimentación favorables para la agilidad mental y la memoria o ejercicios de orientación espacial, como realizar diferentes caminos para llegar a los sitios a los que van habitualmente.

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